배에 가스차면 괴로울때 배에 가스 빼는법 알아봐요 배에 가스가 차는 이유 어떤 음식을 소화하는 능력이나 장에서 생기는 문제는 개인에 따라 다르겠지만 가장 주 원인은 음식을 빨리 섭취하는 것입니다. 음식을 빨리 섭취하게 되면 공기가 유입되면서 장 내에 가스가 많아지고 배에 가스가 많이 찰 수 있습니다. 두번째는 기름진 음식, 밀가루, 탄산음료 등 소화가 잘 되지 않는 음식 때문이며, 과식을 할 경우도 마찬가지입니다. 불안이나 스트레스가 원인이 되기도 하고 복용하는 약물에 따라서 가스 생성을 초래할 수 있습니다. 배에 찬 가스를 빼는 방법 가벼운 산책, 운동 – 직장인들이나 학생들은 앉아있는 시간이 대부분인데, 이렇게 오래 앉아있는 습관은 움직임을 적게 만듭니다. 이 때문에 배에 가스가 차게 되는데, 중간중..