신장에좋은음식 11가지 오늘은 신장에 좋은 음식에 대해 알아볼까 하는데요 신장은 우리 몸에 불필요한 노폐물을 걸러내주는 역할을 해줍니다. 평소에 자극적인 음식이나 기름에 튀긴음식을 많이 드시는 분들은 특히 신경써야 하는 신장입니다. 신장은 문제가 생기게 되면 바로 이상 증상이 나타나지 않는데요 잠복해 있다가 나중에 문제가 생기게 되는 장기이기도 합니다. 신장의 기능이 제대로 하지 않는다면 혈압상승,만성피로,결석, 붓기증상들이 나타날 수 있습니다. 그렇다면 오늘은 어떤 음식들이 신장에좋은음식들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.산수유 산수유는 간과 신장을 보호해주는 효능이 있습니다. 산수유에는 신장기능 강화에 좋은 유기산 성분과 코르닌이 함유되어 있는데 옛날부터 약재로도 많이 쓰이기도 했습니다. 산수유는..