예전에 티비에서 아로니아 효능에대해 많이들 보셨을거에요. 방송인 이의정도 44살인데 혈관나이 60살로 큰 충격으로 1년동안 운동과 아로니아로 식단조절해서 1년만에 혈관나이를 40대로 되돌려 놨다고 방송에 나왔지요.... 뭐 광고일수도 있고! 진짜 일지는 모르겠으나, 아로니아가 눈시력에도 좋고~ 혈관에도 좋고 아주아주 좋은 열매라고 합니다:) 아로니아먹는방법과 아로니아효능에대해 알아보아요 아로니아효능 아로니아에는 안토시아닌이 들어있는데 안토시안은 항산화 성분으로 몸 안 곳곳을 돌아다니며 세포 손상시켜 암이나 질병을 유발하고 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하여 노화방지,및 피부미용의 효능을 같이 느낄수 있습니다.뿐만아니라 심혈관 질환과 뇌졸증, 동맥경화, 당뇨병 등 각종 성인병을 예방하는 데 탁월한 효과가..
안녕하세요:)다들 크리스마스 잘보내셨나요?저는 가족들과 함께..오붓하게 보냈습니다.저는 평소에 변비땜에 양파즙을 주로 먹고있는데 저에게는 양파즙을 먹으면 변을 아주 잘보고 있어... 유산균 대신 양파즙을 먹고 있습니다. 유산균도 좋긴한데, 개인적으로는 양파즙이 너무 잘맞아서 매달 주문해서 먹고있어요. 양파즙을 먹으면서 드는생각이...이양파즙...내변비를 해결해주는데.. 다른 더 좋은 효능은 무엇인가? 생각이 떠올랐습니다!!그래서 오늘의 주제는 양파즙 효능에 대해 알아보도록 해요~ 혈관청소꾼 양파즙 효능! 양파는 혈관청소꾼으로 혈관건강에 효과적인 채소입니다. 양파에는 '케르세틴'이라는성분이 동맥경화를 유발하는 염증을 예방해줍니다. 혈액 속 불필요한 콜레스테롤을 낮춰주기도하고, 혈관 탄력을 부여해혈액 순환이..