장어효능과 장어주의할점 남성분들이 많이 찾는 스태미너에 강한 장어 ㅎㅎㅎㅎ지금 또 장어 많이 먹는 시기이도 하고 장어효능에 대해 알아볼까 합니다. 장어효능 - 스태미너 강화 장어는 스태미너 대표적 음식으로 꼽힐만큼 기력회복,피로해소 등에 도움을 주고 있습니다 비뇨생식기 계통 기능을 강화시켜주는 효과가 있다고 합니다. 그래서 남성분들이 많이 드시나요?ㅎㅎㅎㅎ 장어효능 - 피부미용 장어효능에는 콜라겐과 레타놀 성분이 풍부하며, 항산화 효과로 노화를 막아주는 역할도 합니다. 여드름이나, 기미 주근깨 등을 완화시켜주는데도 효과가 있으며 피부 재생에도 도움을 줍니다. 장어효능 - 혈액순환 개선 장어효능에는 비타민E와 불포화 지방산이 풍부하게 들어있어 고혈압과 동맥경화 질환 예방에도 도움이 됩니다. 장어효능 - 두..
5월제철 음식 5월제철 음식 알아보아요:) 1) 5월제철 음식 두릅효능 두릅은 사포닌이 풍부하게 들어있어 피로를 풀어주며 간에 독소까지 개선해주며 피로회복에 좋습니다. 또 두릅은 고혈압에 예방이 됩니다 혈관 내 유해콜레스테롤을 감소시켜주며 혈압을 정상으로 유지시켜 줍니다. 두릅에 사포닌과 비타민C가 풍부하게 들어 있어 암을 유발시키는 나이트로사민을 억제 시켜주는 효과가 있습니다. 2) 5월제철음식 장어효능 장어는 스태미너에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 장어에는 기력회복에 딱 좋습니다. 그이유는 단백질과 비타민 A가 다량으로 함유되어 있습니다 또 장어의 불포화 지방산이 콜레스테롤 혈관내에 쌓이는 것을 억제시켜주며 동맥경화 고지혈등 성인병 예방에 좋습니다. 또 장어에는 불포화지방산과 칼슘, 단백질 각종 ..