여성갱년기증상과 갱년기 도움이 되는 식품 갱년기 시기에 접어들게 되면 대부분 여성들은 신체적 변화와 심리적으로 변화를 겪게 되는데요 갱년기가 심할 경우 우울증이나 다른 질병도 올 수가 있기때문에 갱년기 증상들을 이해하고 잘 대처해야 합니다. 갱년기 증상에 대해 알아보도록 해요. 갱년기는 개인차가 있지만 대체로 45세에서 55세에 해당하며 50세 전후로 폐경기도 오기도 합니다. 개인에 따라 시기가 다르기도 하지만 보통 40대 중후반에 점진적으로 갱년기가 진행되고 있습니다. 1.불규칙한 월경 여성 갱년기가 시작되면 여성호르몬 분비가 제대로 이루어지지 않기 때문에 불규칙한 월경 증상이 나타나게 됩니다. 난자의 주기가 늦어지게 되고 난자가 생산되지 않아 자궁 또한 난자를 착상시키고 보호하는 역할을 수행하지 않게..