고지혈증에좋은음식 7가지 고지혈증은 누구에게나 생길 수 있는 병으로 혈액속에 콜레스톨이 많아지는 질환을 말하는데요 고지혈증이 생기면 흔히 말하는 동맥경화증이라고 부르는 심장질환에 걸릴 확률이 높아지게 되고 혈액속의 콜레스테롤이 높아지는 정도에 비례하여 심장질환이 생길 위험도 높아지게 됩니다. 그렇기 때문에 평소 고지혈증에 걸리지 않게 관리를 해야합니다. 오늘은 고지혈증에 좋은음식이 어떤 종류가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 오이 고지혈증에 좋은 음식에는 오이가 있습니다. 오이에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있으며 오이가 가진 식이 섬유는 장속내에 있는 음식 찌꺼기를 쉽게 배출 할 수 있도록 도와주며 콜레스테롤을 줄여주는 효능이 있습니다 또 오이에는 말로산프로파놀이란 성분이 있는데 이성분은 체내에 ..