대하효능과 대하 잘고르는법 가을제철음식 왕새우 대하에는 고단백 식품으로 몸에 좋은 효능들이 다양하다고 합니다. 대하효능에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.다이어트 효과 대하에는 키토산이라는 성분이 많이 들어 있습니다. 키토산은 지방의 침착을 방지시켜주고 몸밖으로 불순물을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 훌륭한 역할을 해줍니다. 또 열량이 낮아 체중조절 식품으로도 적합합니다. 더불어 대하는 피부 미용에도 효능이 있습니다. 2.뇌기능 향상 대하효능에는 뇌기능 향상에 도움이 됩니다.그 이유는 대하에는 타우린, 키토산 성분이 함유되어 있어 뇌기능향상,뇌세포 활성화에 도움을 주고 독소를 배출해주기 때문에 간 기능을 정상화 시켜주는데 효과가 있습니다. 3.불면증 개선 대하효능에는 불면증 ..
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