아침에 얼굴 붓기 빼는 법 과 음식

아침에 얼굴 붓기 빼는 법 과 음식

아침 얼굴 붓기는 맛있는 야식을 먹고

난 다음 날이나 피곤하거나 혈액순환이 

되지 않는 경우에 많이 붓게 됩니다.

아침 얼굴 붓기의 원인은 바로 '부종' 때문인데요~

부종은 혈관 밖에 존재하는 수분의 양이 많아 지는 것으로

평소에 잘 맞던 반지가 맞지 않거나

 아침에 신발 신기가 힘들 경우 등이 있습니다.

그 중 가장 뚜렷하게 확인이 가능한 곳이 바로 아침 얼굴 붓기인데요

아침 얼굴 붓기는 미적인 요소를 저하시키기 때문에 많은 이들이 

붓기빼는법에 대해 관심을 가지고 있습니다. 얼굴붓기빼기,

붓기 빼는 음식 등 다양한 붓기빼는법을 알아보도록 해요

얼굴붓기빼기 

얼굴붓기빼기는 아침 얼굴 붓기의 원인이 되는 야식, 

혈액순환 저하, 수면부족을 해결해주어야

 하는 것이 근본적인 해결 방법입니다.

하지만 잦은 회식과 야근이 있는 현대인들에게 근본적인 원인을

해결하기엔 쉬운 일이 아닙니다.

평소 할 수 있는 아침에 붓기빼기 방법으로 붓기를 없애보도록 합시다. 

냉숟가락 찜질은 숟가락을 냉동실에 5~10분 정도 넣어서 얼린 후, 

얼린 숟가락을 부은 부위에 밀착시키는 방법으로 

얼굴붓기빼기에 도움이 된다고 합니다.

 또  냉온수세수는 찬물, 

따뜻한 물을 번갈아 가며 세수를 하면 혈액순환이 활발해지고 

모공 수축이 되어서 붓기를 빼는데 도움을 줍니다. 

얼음마사지으로 얼굴 붓기 마사지를 해주어도 도움이 되는데 

얼굴라인을 따라 전체적으로 얼굴 붓기 마사지를

해주면 붓기를 가라않힐 수 있 습니다.

붓기 빼는 음식은?

바빠서 따로 관리할 시간이 없다면 붓기 빼는 음식이나

붓기빼는 차를 수시로 섭취해주는 것도 얼굴붓기빼기에 도움이 될 것입니다.

붓기 빼는 음식은 호박, 콩이 있습니다.

호박은 출산이나 성형수술을 마친 사람들이 즐겨 먹는 음식으로

신장 기능을 향상시켜주어 부종이나 수족냉증, 

붓기 제거에 도움이 되며, 콩은 혈액순환을 원활하게 하고 

체내의 불필요한 수분을 배출에 도움을 주는 붓기 빼는 음식입니다.

붓기빼는 차로는 율무차, 아메리카노, 녹차가 있습니다.

율무차는 이뇨작용을 통해 붓기를 빼는데 이로우며, 

아메리카노는 아침에 일어나 한잔씩 마셔주면 아침에 붓기빼기에

도움이 된다고 합니다. 그리고 녹차는

 녹차에 함유된 타우린이 피부진정 효과가

있어 붓기를 가라않히는 효능이 있습니다.