올바른 치실 사용법과 치실효과!

올바른 치실 사용법과 치실효과!

1.치실사용법

치실 사용법은 자신의 치아 사이 크기에 따라 치실 두께를 선택해야 합니다. 
치실 두께는 두꺼운 치실부터 얇은 치실까지 다양합니다.

1. 치실을 30cm 정도 끊어서  양손중지에 미끄러지지 않게 감습니다.

2.치실을 입안에 넣고 닦아 낼 치아 사이에 들어가게 합니다.

3.치태를 닦아내기 위해 치아의 옆면에 치실을 붙입니다.

4.양손가락을 앞뒤로 조심스럽게 움직여서 치태나 음식물 찌거기가 치실에 묻게 합니다.
이때 힘 조절을 잘해서 잇몸이 다치지 않게 신경 씁니다.

5.손을 넣기 어려운 어금니까지 신경 써서 닦아냅니다. 치아 사이사이를 옮길 땐 치실을 한번 헹구거나
다른 부분을 사용 합니다.

 

 

2. 치실 사용을 하면 치주염을 예방 합니다.

치아 사이사이에 남아 있는음식물 찌거기는 칫솔질만으로 제거 하기가 어렵습니다. 
치아 사이에 음식물과 치석이 쌓이면 충치나 각종 치주 질환을 유발 합니다.
서울대의 연구 결과에 따르면 치실을 사용하면 치주 질환을 30% 이상 줄일 수 있다고 밝혀졌습니다.

하루 세번 식후 치실을 사용 하는것이 가장 바람직 합니다. 하지만 시간적으로 불가능 

하다면 취침전 1회 치실을 하는것도 괜찮습니다. 이사이가 벌어져 있어 음식물이 쉽게 끼는 사람,

잇몸 질 환이 있는사람 ,치열이 고르지 않은 사람 보철물, 임플란트를 한 사람은 꼭 
치실을 사용하는 습관을 들이는것이 좋습니다.

 

3.치아 사이 넓어졌다면

치주질환을 의심해야 합니다. 치아 사이가 넓어졌다면  치주질환을 의심해봐야 합니다.
치주질환은 치아 주위 조직에 생긴 병을 말하는데, 치아 주위에 부착하고 있는 
조직과 잇몸뼈의 세균 감염으로 인해 파괴되는 것입니다. 

치주질환 초기에는 스케일링을 통한 치석제거와 구강위생관리로 회복되기도 하지만, 치주염으로 진행 된 경우 수술을 해야 할 수도 있습니다. 치료 시기를 놓지면 발치해야 하기 때문에 조기에 발견하고 치료를 받는게 중요 합니다.

 

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