여드름 생기는 이유와 여드름 빨리 없애는방법

여드름 생기는 이유와 여드름 빨리 없애는방법 

요즘 마스크 때문에도 입주위나 얼굴쪽에 여드름이 나는 사람이 많으시죠? 저도 여름에다가

마스크까지 쓰니 여드름에 하나씩 올라오고 있어서스트레스 인데요 여드름이 심하지 않으면 며칠이 지나면 사라지기도 하지만 때에 따라 염증과 더불어 통증을 동반하기도 합니다. 그렇기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요 집에서 간단하게 여드름  빨리 앲애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

여드름 생기는 원인은 부위별로 다르며 볼 같은 경우 스트레스를 받거나 외부 자극으로 인하여 일어날 수 있습니다.또 콩팥의 기능이 좋지 못할 경우에는 턱에 여드름이 일어나며 오돌토돌한 좁쌀여드름 원인은 올바르지 못한  식습관이나 모공이 막힐때 생기게 됩니다. 화농성 여드름은 여드름에 염증이 생겼을때는 빨갛게 일어나게 되며 농과 고름이 발생하게 됩니다. 

여드름 빨리 없애는 법  - 세안

여드름빨리 없애는법 중 하나는 꾸준한 세안이 중요 합니다. 당연한 이야기 이겠만 얼굴에

불순물이나 미세먼지 잔여물이 남아  있을 경우 여드름이 생길 확률이 높아 순한 세안제를

이용하여 세안 후 수건후 문질러 닦지 않고 톡톡 두드리듯 닦아주시면 됩니다.

 

 

여드름 빨리 없애는 법 - 본인에게 맞는 화장품

세안 후 유수분을 더해주는 화장품을 발라줘야 합니다. 하지만 사람마다 피부타입이

다 다르기 때문에 지성피부인 사람은 본인에게 잘 맞는 제품을 고르는것이 중요 합니다. 

또 유분 함량이 높은 화장품은 모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 

지성피부인 사람은 가벼운 기초화장품을 고르는것이 좋고 반대로 건성피부 타입은

어느정도 보습이 있는 제품을 쓰는것이 좋습니다. 또 유분함량이 높은 화장품은 

모공을 막아 여드름을 악화시킬 수 있으니 본인이 어느타입의 피부인지를

생각하신 후 화장품을 고르시길 바랍니다.

 

여드름 빨리 없애는 법 - 손대지 않기

신체 중 세균과 먼지가 가장 많이 노출된 곳이 바로 손 입니다. 그렇기 때문에 손으로 얼굴을 자주 만지고 여드름을 손으로 짜는 행위는 손에 있는 박테리와 각종 세균을 얼굴에 여드름을  악화시키게 되고 없던 여드름도 하나가 더 생기게 됩니다.

여드름 빨리 없애는 법 - 기름진 음식 피하기

아시는분들은 아시겠지만 기름진 음식은 피부 건강에 좋지 않습니다. 

지방 함량이 많고 기름진 음식은 유분의 피부의 모공을 막아 여드름이 생길 수 있습니다.
충분한 과일과 채소를 섭취하여 비타민과 미네랄 등으로 여드름 염증을 완화시키도록 하시길 바랍니다.

 

 

여드름 빨리 없애는 법 - 스트레스

여드름 원인중 하나는 스트레스이기 때문에 운동으로 스트레스를 풀어주고 충분한 휴식을 

취하는 등의 스트레스를 관리를 해주시는것이 좋겠습니다.

여드름 빨리 없애는 법 - 올바르게 여드름 짜기

병원을 가지 않고 여드름을 짜게 될 경우 손에 있는 세균이 여드름 부위에 감염되지 않도록 여드름을 짜기전 손을 깨끗하게 씻어야 합니다. 또 여드름을 짤 때에는 손으로 짜기보다는 면봉으로

여드름 부위를 가볍게 짜내야 합니다.

 

또 여드름을 무리하게 짜다보면 여드름 흉터가 남아서 여드름 자국이나 여드름 색소 침착이

일어 날 수 있으니 여드름을 무리하게 짜지 않도록 주의 해야 합니다.

 

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