냉방병 증상 및 원인 치료법

냉방병 증상 및 원인 치료법 

요즘 날씨가 너무 찌들게 더워서 에어컨 없이는 살수 없을정도 인데요.

그래서 에어컨을 하루종일 틀다보면 냉방병에 노출될수 밖에 없게 됩니다.

냉방병도 오랫동안 노출되다 보면 두통에 시달리거나 감기증상으로 인해 일에 효율도

떨어지고 하루종일 누워만 있게 되는데요. 그렇기 때문에 항상 냉방병에 걸리지 않게

원인을 파악하고 조심해야 합니다. 냉방병에 원인과 증상과 치료 진단법에 대해 궁금하시다면

아래 내용을 참고해주시길 바랍니다. 

냉방병이란?

냉방병은 냉방중인 사무실이나 집에서 오랜시간 머물때 나타나는 가벼운 감기나 두통, 근육통,

권태감, 소화불량 같은 임상 증상을 지칭하는 일반적인 용어를 말합니다.

냉방병 원인

냉방병은 신체 기능이 더운 여름 온도에 적응된 상태에서 갑자기 지나치게 차가운 환경에 오랫동안 지속될때 우리 몸이 기온 차이에 제대로 적응하지 못해 발생하게 됩니다. 실내 외 온도차가 5도에서 8도이상 되는 환경에 오랫동안 노출하게 되면 말초혈관의 급속한 수축을 동반한 혈액 순환의 이상 및 자율신경계 기능의 변화 등이 발생하게 되고 냉방병 증상이 나타나게 됩니다. 특히 당뇨병, 고혈압,심폐기능이상, 관절염 등 만성 질환이 있는 사람들이 특히 냉방병에 취약 합니다.

 

1.과도한 실내외 기온차

냉방병 원인중 흔히 꼽히는것중 실내외 과도한 기온차 입니다. 여름철 무더운 외부 기온에 비해 실내 온도를 에어컨으로 너무 낮게 설정한것이 문제가 되는데요. 우리 몸이 과도한 실내외 기온 차이에 적응을 제대로 못해서 발생하게 됩니다. 여름에는 날씨가 너무 더워지면 우리 몸은 순응이라는 과정을 통해서 외부의 온도에 맞추어 적응을 하게 되는데요. 여름의 고온에 대한 적응 과정을 반복하게 되면서 우리 몸의 자율신경계가 지치게 되는데 이때 냉방병에 걸리게 됩니다.

2.레지오넬라증

에어컨의 냉각수나 혹은 공기가 세균들로 오염이되어 이 세균들이 냉방기를 통해 빌딩에 거주하는 사람들을 감염시키는것을 말합니다. 이 감염균을 '레지오넬라' 라고 하며 일종의 전염성 질환을 말합니다. 이균은 냉각기 내에서 잘 서식학 되고 같은 냉각기를 사용하는 건물 전체에 퍼지게 되고 특히나 허약자나 면역 기능이 약화된 사람에게 주로 감염이 됩니다. 이병을 예방하려면 냉방기의 청결유지가 무엇보다 중요하며, 정기적인 냉각기 점검과 필터 청소가 필수적 입니다.

3.밀폐 건물 증후군

'빌딩증후군' 일종으로 시원한 실내 온도를 유지하기 위해 환기를 제대로 하지 않을때 주로 발생하게 됩니다. 주로 두통을 호소하게 되고 눈,코,목,등이 건조해지고 따갑거나 아프고 가슴이 답답하고 어지럽고 피로감이 생길 수 있습니다. 밀폐 건물 증후군은 여러 유해물질을 포함하는 담배 연기는 물론 사무실 내의 가구나카펫,접착제,페인트,복사기 등에서 발생하는 화학성분들이 환기가 제대로 안될 경우 실내에서 계속 쌓여 발생하게 됩니다. 이럴 때 반드시 환기를 통해서 화학성분을 외부로  내보내야 증후군의 원인이 사라지게 되고 규칙적으로 창문을 통해서 환기를 해야 합니다. 중앙환기 시스템의 경우 회수 및 강도를 강화해야 합니다.

냉방병 증상

냉방병 증상은 뇌의 혈류량이 감소하게 되고 어지럽고 졸릴 수 있으며 두통이 발생하게 될 수 있습니다.

장운동이 변화하게 되고 소화불량,설사,복통 등 다양한 위장관 증상이 나타나게 됩니다. 또한 근육 수축이 불균형하여 근육통이 생길 수 있으며, 여성의 경우에는 호르몬 이상 때문에 생리가 불규칙해질 수 있습니다. 그밖에 혈류의 변화로 인하여 얼굴과 손, 발톱 등에 냉감을 느끼게 되고 얼굴이 화끈거려 가스이 두근거릴수도 있습니다. 체내에서 열을 보충하기 위해계속 열을 생간하기 때문에 쉽게 피로를 느낄 수 있으며 일부 사람들에게는 잘 낫지 않는 감기 증상을 호소하기도 합니다.

 

냉방병 진단

여름철에 장기간에 냉방에 노출하게 되면 위에 언급한 여러가지 증상이 발생하게 되면 냉방병으로 진단할 수 있는데요. 하지만 증상들이 심하거나 오래 지속될 경우 유사한 증상이 보이는 레지오넬라증을 감별하기 위해 의사에게 진료를 받는것이 좋습니다. 레지오넬라증은 에어컨 냉각수에서 레지오넬라균이 번식하게 되여 에어컨 공기를 통해 퍼져 발생화는 질환이며, 특히 면역력이 약한 사람들에게 잘 나타나게 됩니다.

냉방병 치료

냉방병 치료는 보통 냉방병 환경을 개선하게 되면 호전이 되는데요. 하지만 이러한 증상으로 인해

일상생활이 불편하다면 냉방병의 각각 증상을 완화 할 수 있는 약물 치료를 시행해야 합니다.

고열,기침,근육통 증상이 심할 경우 다른 질환관의 감별을 위해 반드시 병원에 가셔서 진료를

받으셔야 합니다.

냉방병 경과

냉방병 증상이 경미하다면 특별한 치료는 하지 않아도 됩니다. 냉방 기구 사용을 중단하면 되고 수분을 충분하게 섭취해주고 휴식을 취해주면 호전이 됩니다. 하지만 기침,고열,근육통 등 증상이 심하다면 반드시 전문의에게 진료를 받으시길 바랍니다.

 

지금까지 냉방병에 대해 알아보았는데요. 무더운 여름 잘 이겨내시길 바라며

냉방병도 걸리지 않게 조심하시길 바랍니다:) 

 

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