입냄새 제거방법 및 입냄새 심한 이유

입냄새 제거방법 및 입냄새 심한 이유

요즘은 코로나땜에 마스크를 쓰면서 보통 때와 다르게 본인의 

입냄새를 많이 느껴져서 신경쓰이는 사람이 많이 늘어나고 있는데요
그러면서 자신의 입냄새로 인해 내 건강에 문제가 있나 걱정 되는분들
많으실텐데요. 입냄새 심한 이유와 입냄새 제거 방법이 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

입냄새가 심한 이유

1.잇몸 염증과 충치

입냄새가 생기는 원인 중 하나는 바로 잇몸 염증과 충치 인데요
음식을 먹고 난 뒤 치아 사이에 낀 음식물들을 깨끗하게 제거하지 않는다면 

충치나 염증이 생기는데요 충치와 염증으로 인하여 고름이나 생기는

피와 같은 증상은 입냄새가 생기는 이유 중 하나 입니다.

2.흡연

흡연은 입안의 수분을 마르게 하며 플라그를 제거 할 수 없게 합니다.
때문에 입냄새가 심한 이유중 하나가 될 수 있으며, 니코틴 영향으로 호흡을 

하면서 입냅새가 날 수 있습니다.

3.하루 물 섭취 부족

우리 몸은 60% 이상이 수분으로 이루어져 있는데요 그렇기 때문에
하루에 2L정도의 물을 섭취하는것이 좋습니다. 물 섭취가 부족할 경우
입안이 말라지게 되고 충분한 침이 생기지 않아 세균 번식이 좋은 환경을 만들어지게 됩니다.

 

 

4.소화기관의 문제

음식을 먹고 열심히 양치질을 하는데도 입냄새가 심하다면 
소화기관에 문제가 있다면 입냄새가 심할수도 있습니다.
위장에 열이 쉽게 쌓여 입냄새가 심한 이유가 있을 수 있으니 속이 더부룩하거나 

가스가 잘 찬다면 소화기관 내과쪽을 방문해보시는걸 추천 드립니다.

5.만성비염

만성비염도 심할 경우 입냄새가 날 수 있는데요
만성비염 환자가 숨쉬기가 힘들어 코가 아닌 입으로 호흡할때가 굉장히 많은데요 

이러한 방법은 입안을 건조하게 만들고 입냄새가 심한 이유 중 원인이 될 수 있습니다. 

그렇기 때문에 본인이 만성비염 이라면 비염을 먼저 치료하는게 좋겠습니다.

 

입냄새 제거 방법 

1.음식섭취 후 바로 치솔질을 하는것이 중요하며 치실과 치간치솔등 

구강 보조용품을 사용한다면 도움이 됩니다.

2.흡엽을 자주 하신다면 금연을 고려해보시는것도 좋겠습니다.

3.입안이 마르지 않도록 수분 섭취를 자주 해주세요

4. 스케일링과 구강검진은 최소 1년에 한번씩 받는것이 좋겠습니다.

5. 외출을 했을때 양치가 힘들 경우 구강세정제를 사용 합시다.

6. 식도염,비염등 만성 질환이 있을 경우 치료를 하는것이 좋겠습니다.

 

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