안구건조증에 좋은 결명자차 효능

안구건조증에 좋은 결명자차 효능 

결명자차는 눈을 밝게 해주는 씨앗 이라는 뜻으로

눈 건강을 도와주는것으로 알려진 차 입니다.

안구건조증으로 고민이라면 결명자차를 즐겨 드시는걸 추천드립니다.

<결명자차 효능>

결명자는 열대 아시아 지역에서 자라는 야생식물로

의미 자체가 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻 인데요

결명자는 비타민 A와 베타카로틴 성분이 풍부해 

눈의 건조증과 피로 개선에 효과적입니다.

또 카로틴 성분이 비타민 A로 전환돼 항염증

항산화 작용을 함께 하면서 결막염, 녹내장, 백내장을 

예방하는 데도 탁월하며 뿐만 아니라 간화를 내려 눈이

충혈되고 붓고 눈물이 나는 증상을 완화시키며 

야맹증에도 효과를 보이고 변비에도 효과적입니다.

이 외에도 혈압을 내리고 콜레스테롤을 

강화해 동맥경화 예방에도 효과적입니다.

<결명자차 끓이는법>

1.물에 담가 깨끗이 씻은 결명자를 체에 밭쳐 물기를 털어준다.

2. 솥에 넣고 볶아 준다.

3. 볶은 결명자를 물에 넣고 끓이면 결명자차 완성

<결명자차 부작용>

결명자는 과복용시 부작용이 있습니다.

평소 변이 묽게 나오거나 복통, 설사가 있는 사람에게는

좋지 않을 수 있어 섭취에 주의해야 합니다.

결명자가 탈모를 유발한다는 속설이 있으나

밝혀진바 없기 때문에 걱정하지 않아도 됩니다.