파인애플 효능과 파인애플식초다이어트
- 각종정보모음/건강정보
- 2019. 4. 9.
파인애플 효능과 파인애플식초다이어트
파인애플 효능
파인애플 피클을 만들어 고기와 함께 먹거나 돼지고기를 넣은 파인애플 볶음밥을 해먹으면 좋습니다.다.
파인애플은 단맛이 강하지만 칼로리가 100g당 23kcal로 낮고 식이섬유가 많은 음식이어서
대표적인 다이어트 음식으로 꼽히고 있으며. 다이어트 후기에 보이는 다이어트 식단에 파인애플이 빠지지
않는 이유가 여기에 있습니다. 또한 파인애플은 소화 촉진, 피로 회복 효능이 있어 피로회복에 좋은 음식,
소화 안 될 때 도움이 되는 소화에 좋은 음식이기도 합니다.
파인애플 식초로 디톡스 다이어트
파인애플 식초 다이어트 후기를 보면, 파인애플 식초에는 내장지방 제거와 피부 미용 효능이 있다고
알려져 있습니다. 이런 후기에 혹해 파인애플 식초를 다이어트 식단에 포함해 2주 단기 다이어트 식단 등을 짜는 경우도 더러 습니다. 하지만 여타 디톡스 다이어트와 마찬가지로 파인애플 식초를 너무 많이 먹거나 빈속에 먹을 경우 위와 신장에 무리가 가는 부작용이 생길 수 있으며,
건강하고 효과적인 다이어트를 원한다면 반드시 적정량만 섭취해야 합니다.
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