수박껍질 활용법 궁금하면 드루와! 수박껍질 효능은 덤!
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- 2020. 7. 12.
수박껍질 활용법 궁금하면 드루와! 수박껍질 효능은 덤!
여름에 빠질 수 없는 과일 바로 수박이지요~온가족이 수박을 냠냠 먹다보면 엄청난 수박껍질 땜에 이부분이 좀 골치 덩어리긴 합니다. 쓰레기로 엄청나서 처리할때 어려움을 겪곤 하지요
하지만 수박껍질 다 버리지말구 수박껍질 활용법으로 유용하게 사용해보세요!!
수박껍질 활용법 - 구강청결제
수박껍릴로 구강청결제로 사용이 가능하다는걸 아시나요~ 수박껍질에는 시트룰린이라는
성분이 들어 있습니다. 이성분은 구내염 예방 및 구취제거에 효과가 있다고 해요.
수박껍질로 구강청결제 만드는 방법은 수박 껍질에 물을 부어 수박에 노란 물이 우러나오도록 한 후 30분정도 꿇여 줍니다. 끓인 물을 체에 받치고 물을 식혀주고 껍질은 버리면 수박껍질 구강청결제 완료!
수박껍질 활용법 - 수박 껍질 팩
수박껍질에는 자외선 차단 및 미백효과가 있습니다.수박껍질의 흰 부분을 얇게 잘라 즙을 내어
거즈에 묻혀 준후 20분간 얼굴에 팩을 한 후 씻어 내면 됩니다.
하지만 천연팩이여도 사람한테 안맞는 사람이 있으니 팩을 하기전 팔 안쪽에 테스트를 먼저 해주세요
만약 피부가 붉게 나타나거나 가려움 혹은 따가움 증상이 있다면 하지 않아야 합니다.
수박껍질 활용법 - 천연세제
수박껍질로 천연 세제로 사용이 가능합니다. 수박껍질을 접시나 그릇에 담아 전자렌지에 5분정도 돌려줍니다.수박껍질을 하얀 부분으로 구석구석설거지를 하시면 기름때나 이물질이 깔끔하게 제거가 됩니다!
수박껍질 활용법 - 수박껍질차
수박을 맛있게 먹고 나면 수박의 남은 껍질을 잘게 잘라 줍니다. 식품 건조기에 몇시간 정도 말려주고
불에 한번 볶아서 물에 타서 드시면 됩니다.
수박껍질 활용법 - 수박껍질주스
수박껍질 주스를 만들기전 일단 재료는 수박껍질 2조각, 박하잎을 준비해 줍니다.
수박껍질을 2조각을 갈기 쉽게 자른후 블렌더에 넣어 매끄러운 주스가 될 때까지 갈아줍니다.
좀 더 묽은 질감을 원하신다면 걸러주세요 박하 잎 몇장을 넣어주면 청량감은 더해줍니다!
체중감량을 촉진 시키고 싶다면 얼음 조각을 추가 해줍니다~
달콤한 수박맛이 좀 나길 원하신다면 수박 한 두 조각도 같이 갈아 주시는것도 좋습니다!
수박껍질 효능
수박껍질 효능 - 근육통완화 및 고혈합 개선
수박껍질에는 위에 말씀드렸다 싶이 시트룰린이 다량으로 함유되어 있습니다.
시트룰린은 근육통 완화,고혈압, 혈관질환 개선에도 도움이 됩니다.
수박껍질 효능 - 부종완화
수박껍질에 시트룰린은 혈관질환에도 개선에 도움이 되지만 이뇨작용도 원활하게 해줍니다.
그렇기 때문에 나트륨을 배출해줘 부종 완화에도 효과적 입니다.
수박껍질 효능 - 노화방지
수박껍질에는 활성산소를 제거 해주는 비타민A,비타민C, 리코펜 이 3가지 영양소를 모두 함유하고 있으며 강력한 황산화 작용을 해줍니다. 수박껍질을 먹는다면 아주 효과적일 것 입니다.
수박껍질 효능 - 불면증 완화
수박껍질에는 세로토닌이라는 물질을 만들어주는데 도움이 되는 다당류가 함유되어 있어
불면증 완화, 편안한 숙면에 도움을 줍니다.
수박껍질 효능 - 다이어트 효과
수박껍질에는 아르기닌이 들어 있습니다. 아르기닌은 지방 형성을 막아주고 이뇨작용을 촉진시켜
체내의 지방을 제거하는데 도움줍니다. 다이어트를 한다면 수박껍질에 도움을 받는것도 좋겠네요
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