손톱을 보면 몸 상태를 알 수 있다는 이야기를 들어보셨나요?어른들 사이에서 한번씩 들어본 이야기 같은데요 실제로 미국의 피부과 의사 앤드류 캄비오는 "손톱은 건강을 보여주는 창"이라고 말 할정도로 손톱은 최근 6개월간 당신의 건강 상태를 알려주는 지표입니다. 손톱은 피부의 일부이고, 피부의 각질층과 마찬가지로 손톱은 케라틴이라는단백질로 구성되어 있습니다. 따라서 손톱을 통해 건강 상태는 물론피부 질환을 비롯한 다양한 질병을 감지할 수 있습니다오늘은 손톱에 나타나는 건강 적신호 상태에 대해 알아보아요:) 1.손톱에 검은줄 손톱에 검은색을 띄고 있지 않은지 살펴볼 필요가 있습니다.만일 색깔이 검은색이고 크기가 불규칙하게 커진다면 흑생종을의심해 볼 수 있습니다. 흑색종은 피부암으로 일종의 전이시 5년생존율이 ..
sia-Genius 가사 해석/번역 Do you think I'm stupid?내가 그렇게 바보같아?Do you think I'm bat shit crazy, having you on my mind내가 온종일 네 생각만 하는 미친 사람같냐구Do you think I'm helpless?내가 그리도 무력해보여?My algebra gon' equal you every time나의 대수학 세계에선 모든게 동등한걸Do you think I'm calling?내가 울부짖는다고 생각해?Do you think I'm calling out your name every night밤마다 네 이름을 불러댈 것 같냐구Girl I've fallen for you나 너에게 빠진 것 같아 What, what you say?넌 어떻..
토끼를 키우고 싶다면 알아야 할 상식 (토끼키우는방법) 반려동물로 강아지,고양이 다음으로 토끼나 햄스터를 많이 키우는분들많으실거에요. 토끼는 손이 많이 가지 않아 키우기 쉬울꺼라고 생각하는분들많으실텐데요 세상에는 전혀 손이 가지 않는 동물은 없습니다.토끼 입양을 고민하고 있다면, 미국 환경 전문 매체 '마더네이처네트워크와인사이더에 수록된 토끼를 기르기전 우리가 꼭 알아야 할 사실을알아보아요 토끼키우는방법 - 평균 수명이 길다 토끼는 12년이상 살수 있습니다. 기네스북에 등재된 최장수 토끼는18년을 살았습니다. 비록 설치류와 토끼의 조상이 같지만, 토끼목이라는다른 종이기 때문에 서로 평균 수명이 다릅니다. 토끼키우는방법 - 아이에게 좋지 않다. 귀여운 외모 덕분에 몇몇 부모는 아이에게 토끼를 선물하고 싶어..
변기물이 잘 안내려갈때? 꽉 막힌 화장실 변기 확실하게 뚫는법 집안에서 가장 흔하게 겪을 수 있는 일 중 하나 종종 화장실 변기가 막히는 일 일것입니다. 특히나 오래 돼 플러시가 제대로 내려가지 않거나 변을 너무 많이보게되어 변이 막힐때 아주 난해한 일이생겨버립니다. 뚫어뻥으로 변기를 뚫을 수 있긴 하지만 집에 뚫어뻥이 준비가 안되서 당황할때가 있을겁니다. 오늘은 뚫어뻥 없을때 변기 뚫는방법을 알려드릴게요 1. 샴푸붓기 화장실 변기가 막히긴 했지만 물이 넘치지 않을 정도라면 샴푸를 활용해 해결해 볼 수 있습니다. 샴푸나 혹은 비누를 사용해도 되는데 일단 많은 양의 샴푸를 직접 변기에 들이 부은 후 아주 뜨거운 물 약 4리터정도 부어 샴푸물을 씻어내면 됩니다. 그다음 몇분을 그대로 두고 지켜보면 됩니다. ..
귀여운 고양이 대표적인 애정표현 방법 고양이가 강아지에 비해 애정표현이 덜하고 독립적인 성향때문에 고양이가 사람에게 애정표현을 잘 안한하고 사람을 별로 좋아하지않나 라는 편견을 가진 사람이 있습니다. 하지만 고양이들이 가끔 심술을 부리며 못된 행동을 하는경우도 있지만, 대부분 고양이들은 사람을 좋아하며 다양한 행동을 통해 애정표현을 한다고 전해졌습니다. 오늘은 고양이의 대표적인 애정표현에 대해 알려드릴게요~ 1)꾹꾹이 고양이를 기르는 사람들이라면 한번쯤 경험 해봤을 '꾹꾹이'는 고양이가 반려인을 랑한다는 뜻입니다. 꾹꾹이 행동은 새끼고양이때 어미의 젖을 빨때 젖꼭지 양쪽을 두 앞발로 번갈아가며 눌러서 젖이 원활하게 나오도록 하는데서 비롯된 것으로 반려인을 안전하고 믿을 수 있는 사람이라고 볼때 하는 행동..
강아지 발바닥 관리방법은? 강아지 키우시는분들 애들과 신나게 산책후강아지 발을 씻기다보면 발바닥이 까져있는거보고깜짝 놀라실때가 있을겁니다. 강아지 발바닥을 보면 벌집처럼 생긴 갈이 있는데피부 각질이 쌓여 만들어진 굳은살로, '패드' 라고부릅니다. 강아지 발바닥 패드의 기능은 '충격흡수'벌집구주로 이뤄져 땅바닥에서 오는 충격을 35%정도감소 시킬수 있습니다. 강아지 발바닥에는 땀샘이 있어 보습기능도 하고야생에서 사냥에 유리하도록 소리를 흡수하기도 합니다. 또 열전달을 느리게 하여 체온을 효과적으로 유지도 시켜줍니다.길을 걸을때는 쿠션 역할을 해 발을 보호도 해줍니다.패드사이 물갈퀴 역할을 하는 얇은 막은 수영을 잘 할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 강아지 발바닥은 좋은점도 있지만그곳은 매우 민감한 부위라 ..
반려견키우시는분 올바른 목욕법에대해 알아보아요:) 반려견키우시는분들중 어떻게 올바르게 목욕을 해야하는지..내가 잘못하고 있는건지??? 생각해보신분들 많으시죠!티비에서 보면 할머니 할아버지 아줌마 아저씨 나이많은분들은 그냥 ㅠㅠ사람샴푸나 심한경우에는... 트리오로 목욕시키는분들도있더라구요..하지만 우리 반려견들도 소중한 가족이기에나쁜 목욕법으로 피부가 나빠지게 할 수 없습니다!!오늘은 반려견 올바른 목욕법에대해 알아봅시다! 반려견들 목욕 얼마나 자주해야할까요? 반려견들마다 실내에서 보내는 강아지,밖에서 지내는 강아지들 생활하는 특징이 다 다르지만기본적으로 강아지들 목욕은 한달에 2번정도 하는것이좋습니다. 목욕을 너무 자주하면 피부보호막이 손상되고먼지나 세균이 번식하게 될수 있습니다. 사람 샴푸를 써도 될까..
부종빼는법 부위별로 부종관리해요~ 전날 야식하면 얼굴이 보름달처럼팅팅붓고다리도 코끼리 다리가 되기 일수 입니다. 부종도 그대로 방치되면 살로 될 수 있습니다.부종을 관리하여 살이 되지않게 예방해 보아요 부종은 왜 발생할까요? 부종은 심장이나 신장에 이상이 생겼을때 부종이 발생 할 수 있습니다.심장 기능에 이상이 생기면 몸에 혈액 공급하는것이 원활하지 않게 됩니다. 그렇게 되면 모세혈관 속 수분이 세포사이로 흘러 몸이 붓습니다.보통 심장에 이상이 생기면 심장과 먼 다리와 종아리가 붓게 됩니다. 또 신장기능의 저하도 부종의 원인이 됩니다.체내의 단백질이 소변으로 배출되면 혈중 단백질 농도가 감소되는데 이때 체내 삼투압 농도가 떨어져 부종이 발생 합니다.신장 기능에 이상이 생기면 얼굴이나 팔 등이 붓게 되고그..
탈모특징과 탈모 예방법 그리고 탈모에좋은음식! 직장분들 또는 주부분들... 심지어 학생들 마저도ㅜㅜ스트레스가 많은 사람이라면 누구나 피할수 없는 탈모 입니다. 옜날에는 탈모는 40~50대분들만 걸렸다면, 요즘은 20-30대청년분들에게 탈모현상이 빈번하게 나타나고 심지어 수험준비하는학생들한테도 나타난다고 합니다. 탈모에 걸리면 노안으로 보이기도 하여 남녀노소 모두가탈모를 예방해야 합니다. 오늘은 탈모의 원인 그리고 탈모 예방법탈모에 좋은음식에 대해 알려드릴게요~ 탈모원인 유전적인 탈모도 있지만, 최근 성별,연령 무관하게 발생되는흔한 질병이 되었습니다. 탈모는 남성과 여성에게 나타나는원인이 다릅니다. 남성의 경우 부모에 의한 유전적인 요인이대다수인 경우가 많지만 여성의 경우 과도한 다이어트,불규칙적인식사, ..
눈건강에 좋은 영양소들 어떠한것들이 있을까요? 요즘 현대인들은 컴퓨터로 업무하고,스마트폰으로 뉴수와 유튜브 등을 시청하거나 SNS를 하는 경우가 많아서인지 눈 시력이 많이 저하되거나 안구건조증이 생기는분들이 많으실겁니다. 저 또한 직업상 컴퓨터를 많이보고 집에서도 컴퓨터를 하다보니 글자가 뿌얘보이거나 그런증상이 많아 눈영양제를 챙겨먹고 있습니다. 오늘은 눈 건강에 좋은 영양소를 알려드릴게요 1.안토시아닌 -망막에 물체를 볼 수 있는 색소를 재생 촉진, 더 선명하게 보임 -당뇨병 망막증과 백내장 예방 -모세혈관을 튼튼하게 하고 안구 부종과 출혈방지,안압의 정상화 -콜라겐 분해효소를 억제해 콜라겐을 보호해줌으로 근시 예방안토시아닌 야간 시력 향상에 도움이 되며,황반변성이 나 백내장 등 노화와 관련된 안질환을..
하얀피부로 돌리는방법 미백에 좋은 팩 알아보아요 피부가 까매서 하얘지고 싶어 피부과 다니시는분들 있으시죠?하지만 피부과도 어느정도 한계점이 있습니다. 피부톤 피부결은 타고난것도 있지만, 어느정도 본인의 관리로 인해변화될 수 있습니다. 피부과를 가지않아도 평소 본인 스스로 관리할 수 있는팩에 대해 알려드릴게요 1.사과팩 사과의 풍부한 과일 산이 각질을 제거하며 피부를 투명하고매끄럽게 만들어주며, 미백 효과가 있어 칙칙한 피부 색을 맑게 가꿔줍니다.사과팩 만드는법: 사과 4/1 쪽 갈아 꿀 한 티스푼정도와 밀가루 2스푼을거즈위에 바른후 30분 뒤 세안합니다. 2.오렌지팩 오렌지속 과일산과 비타민 C가 풍부해 검게 탄 피부와 기미가 있는 피부에효과가 좋습니다. 플라보노이드 성분은 모세혈관을 튼튼히 해주어 피부..
개털 머릿결 일상생활에서 좋아지게 하는 꿀팁! 머릿결이 개털이라 고민이신분 많으신가요?저는 최근에 탈색해서 머리가 아주아주 개털입니다.그래서 오늘은 ㅠ.ㅠ 일상생활에도 도움이되는 머릿결 좋아지는 꿀팁에대해알아보도록 할게요 두피마사지로 두피 혈액 순환하기 머릿결을 좋아지는 법을 위해 헤어팩이나 트리트먼트를바르는것도 좋지만, 근본적인 개선을 위해서는두피 건강을 회복하는것이 중요합니다. 두피 상태에 따라 머릿결이나 머리숱에 영향을 주기 때문입니다.샴푸를 할 때 손가락 지문부분으로 두피를 지압해주면 혈액순환이활발해지고 시원한 느낌이 피로회복 효과까지 누릴 수 있습니다.두피마사지기를 활용하는것도 좋은 방법입니다. 빗질 자주하기 머릿결 좋아지는 방법을 원한다면 빗질을 자주해주는것이 좋습니다.빗질은 머릿결 사이로 노..