금반지 관리하는법 오늘은 금반지 관리 하는법에 대해 알아보아요 금반지를 관리해서 오래오래 낄수 있는 꿀팁 알려드릴게요! 1.금반지 관리법 첫번째 우유를 미지근하게 데워 우유속에 반지를 10분정도 넣어 둡니다 그리고 10분 후 흐르는물에 깨끗이 씻어 부드러운 천으로 닦아주세요 이렇게 해주시면 반지가 처음 구입햇을때 만큼 반짝반짝해진 반지를 보실 수 있습니다. 2.금반지 관리법 두번째 물에 비누나 중성세제를 섞어 금반지를 담가 두웠다가 부드러운 천으로 닦아주시면 됩니다. 비눗물이나 중성세제가 남지 않도록 깨끗하게 닦아주셔야 한다는점! 3.금반지 관리법 세번째 반지를 안끼고 보관하실 때에는 반지케이스나 부드러운 천으로 감싸 보관하셔야 흠집이나 기스를 방지 할수 있습니다. 4.금반지 관리법 네번째 보석이 박힌 ..
후시딘과 마데카솔 차이 오늘은 상처날때 바르는 연고에대해 알려드릴게요. 대표적으로 후시딘과 마데카솔이 있는데요 상처날때 아무거나 바르면 되는거 아니야? 생각하시는분들 많으실거에요ㅜㅜ 하지만 후시딘과 마데카솔 차이는 다릅니다. 후시딘은 '항생연고' 입니다. 항생연고란 세균의 증식을 억제해서 더이상 상처에 해가되지 않게 해주고 2차 감염을 막아주는 역할을 해줍니다. 주로 사용되는 곳으로 농가진과 모낭염 과 같은 포도상구균에 감염되었을때 효과적입니다. 또 넘어지거나,날카로운곳에 베였을 때 외상 등에만 많이 쓰고 있습니다. 화상이나 외상이 있을때 황색포도상구균이 침입할 수 있어 2차 감염을 막는데 사용하고 있습니다. 후시딘 연고는 침투력도 높아 상처 딱지가 생긴 곳에 발랐을때 효과가 좋습니다. 마데카솔의 주성분..
칫솔교체시기와 칫솔관리 방법 꿀팁 알아보기 치아관리 충치예방하는 가장 기본적인 방법은 바로 양치질 습관인데요 그렇다면 우리의 치아를 깨끗하게 해주는 칫솔의 교체시기는 언제인지 아시나요? 오래사용한 칫솔 속에는 변기보다 무려 200배 많은 세균이 있다는 조사 결과가 나온적이 있습니다. 그만큼 세균이 어마어마하게 많다고 하는데요 세균이 많은 칫솔로 양치를 하게 되면 입속의 세균또한 점점 늘어나게 됩니다. 세균들은 치아를 부식시킬뿐만 아니라 충치나 잇몸질환을 유발하기에 치아 건강을 생각하신다면 칫솔 교체시기를 참고하셔서 칫솔을 교체해주셔야 합니다. 칫솔은 3개월에 한번씩 교체해주는것이 좋습니다. 개인마다 칫솔 방법이나 세기가 다르기에 칫솔의 수명이 조금 다르지만 칫솔모가 벌어지거나 완전히 닳아 잇몸에 쓸리는 ..
속옷교체주기에 대해 아시나요? 속옷을 몇달동안 입다보면 어깨끈이 자주 흘러내리고 와이어가 휘게 되고 브라캡 모양이 변형되는 경험이 있으실거에요. 속옷인데 뭐 그냥 대충 입으면 되는거 아니야? 생각하시는분들도 많으시죠 하지만 예쁜 몸매 라인을 위해서라면 속옷 교체 주기도 잘 지켜주는것이 좋습니다. 하지만 속옷교체주기에 대해 잘 모르시는분들 많으실거 같아요 브라의 경우에는 오랜 기간 동안 교체를 하지 않을 경우 탄력성을 잃어 가슴을 받치는 기능이 떨어지고 가슴모양이 망가질 수 있습니다. 심할경우에는 호르몬 불균형까지 생길 수 있습니다. 브라의 경우는 보통 6개월 주기로 교체해주는것이 좋습니다. 딱 정해진 6개월은 아니지만 착용빈도나 원단 기능에 따라 바꿔주는것이 좋습니다. 특히나 여름에는 세탁을 자주하여 원..
올바른 플랭크 자세와 플랭크 효과 플랭크 운동법은 우리 몸의 중심이 되는 코어 근육을 강화하는 운동입니다.플랭크 자세는 쉬워 보이지만 온 몸을 사용해야 하는 근육 운동이기 때문에처음에는 힘들 수 있습니다. 한 자세를 유지하는 운동으로 움직임이 거의 없지만플랭크 포지션을 취하고 버티는 것에 다소 무리가 있을 수 있으므로처음부터 무리하게 플랭크 자세를 취하는 것보단 갈수록 플랭크 자세를 유지하는시간을 늘리는것이 좋습니다. 플랭크 운동 효과 허리디스크나 척추 측만증 등의 골격적인 문제를 바로잡고 신체의 선열이 바르도록해주며 곧은 자세를 취할 수 있도록 도와줍니다.코어 운동 플랭크동작을 통해 근육이 강화되면 골반 및 척추의 지지가 더잘되게 됩니다. 또한 운동을 할 때 많이 쓰이는 근육들을 강화시켜주며플랭크 골반..
디자이너분들 위한 색상 검색 도구 사이트 추천 디자이너분들 색감 참고할때 좋을 사이트 몇가지 추천드려요! 1.Colrd RGB, HSL, 어떤 색상이나 그라디언트의 CSS 코드 값을 얻을수 있으며, 보고 싶은 이미지의 유형을선택한 후, 인기 있는 샘플을 스크롤 하거나 검색할 수 있습니다. http://colrd.com/ 2.색상 탐색기 원하는 색상의 RGB, HSL, Hex/Web값을 알아 볼 수 있고색상 일치 도구를 사용하면 해당 컨트롤 RGB 구성 요소 및 색조, 채도 및 밝기 슬라이더를 사용하여 팔레트를 만들 수 있습니다. http://www.colorexplorer.com/default.aspx 3.Designspiration 상단 메뉴 중 색을 클릭하면 디자이너들의 작품을 검색할 수 있는멋진 사..
생활속 흔한 비염 물리치는법 비염은 유전적 요인보다 생활환경,식습관 생활방식 등주변 환경이 원인일 가능성이 매우 큽니다봄가을에는 꽃가루,여름에는 곰팡이 때문에 비염을 앓는 확률이 높아지는데요하지만 일년 내내 비염 증상이 있다면 집 안에 짐먼지 진드기, 애완동물의 털 등이 원인인인 경우가 많습니다. 약물이나 코 세척을 통해 비염을 치료하기도 방법이지만, 근본 원인을 없애는 것도 최대한 막아야 합니다.환기를 자주 해주고 침구류는 항상 청결하게 관리하고 큰 먼지가나지 않는 침구를 선택하는것이 좋습니다. 비염을 막는 생활습관 코막힘에 있어 가장 좋은 것은 맑고 깨끗한 집안 공기를 유지하는 것이 좋습니다.방안의 온도는 20~22도로 습도는 50~60%로 유지하는 것이 좋고, 집안 청소와 환기는 자주 하는 것이 좋..
미세먼지먹는 식물 스칸디아모스 효과 그리고 관리법 미세먼지먹는식물 스칸디아모스라는식물 들어보셨나요?실내에서 키울 수 있는 식물로 스칸디아모스는습기를 제거해주는 식물입니다. 특히 습도가 높은 여름철에는 더욱큰 인기를 끄는 식물인데요꽃다발이나 액자, 화분형태 등 이미 만들어져 있는 형태로도 찾아볼 수 있지만, 직접 액자나 테라리움을 만들 수 있는 DIY 세트까지 구매할 수 있습니다. 스칸디아모스에 대하 다양한정보에 대해알아보아요 스칸디아모스란? 스칸디아모스라는 이름은 다소 생소할 수 있지만, 한번 그 모습을 본다면 누구나 한번쯤 본 적이 있다고말할 만한 식물입니다. 이 스칸디아모스는 북유럽의 천연 이끼 중 하나로,공기 중에 있는 습기를 빨아들이며 스스로 습기를 조절하는 천연 가습식물입니다. 실내의 습도가 ..
미세먼지앱추천 미세미세 오늘 미세먼지가 매우 기승이였습니다ㅜㅜ매번 미세먼지 뉴스를 보고 참고하시는분들 있으시죠?저는 핸드폰에 미세먼지를 정확하게파악해주는 미세미세 앱을 사용하고 있는데 이 앱이 정확하고 핸드폰 킬때마다 현재 미세먼지 상태에 대해 잘 알려줘서아주 좋습니다.오늘은 미세먼지를 정확하게 파악해주는 미세미세 앱에 대해 소개해드리겠습니다. 미세미세 앱을 다운받습니다(당연히 무료) 미세미세의특징은 WHO 기준에 따라 8단계로안내를 해준답니다. 핸드폰 위젯으로 등록하면 쉽게 미세먼지 체크가 가능합니다. 미세먼지 뿐만 아니라 초미세먼지, 이산화질소 등 다양한 정보를 얻을 수 있습니다. 지역설정을 해서 사용이 가능하고 ㅎㅎ집과 출근지역을 설정하여 편하게 사용이 가능합니다 ㅎㅎㅎㅎ저는 핸드폰에 위젯을 띄어 ..
비타민 종류와 비타민들의 효능과 영양소 비타민A,비타민B,비타민C,비타민D 등의 비타민 종류는 너무나도 많습니다.하지만 비타민을 너무 많이 먹어도 좋지 않으며, 비티민을 왜 먹어야하는지 어떤 효능과 영양소가 있는지에 대해제대로 알고 먹으면 더 좋겠죠?오늘은 비타민 종류와 효능에대해 알아보도록 해요 비타민A 비타민 A가 부족하면 야맹증과 안구건조증(xerophthalmia), 각막연화증이 발생합니다.또한 눈에 이상이 생겨 암 적응 능력이 저하될 수 있습니다. 한편 비타민 A 섭취가 지나칠 때는 두통, 피부 건조 및 가려움, 간장 비대 등이 나타나므로 적당량을 섭취해야 합니다.특히 임신기에 비타민 A를 과다하게 섭취하면 사산, 출생 기형 등이 나타날 수 있으니 주의가 필요합니다.또한 지방질 섭취 부족 및 흡..
자주 틀리는 맞춤법 몇가지 알아보아요~ 누구나 완벽할수는 없지만 쉬운 맞춤법 자주 틀리면호감도가 떨어진다고 하죠...?뿐만 아니라 회사에서도 맞춤법이 틀리면..어우..너무 창피할거 같아요!저도 맞춤법을 다 알진 못하지만 자주 틀리는 맞춤법에 대해 찾아보아같이 공유해볼까 합니다~ 1. 뵈요(x) -> 봬요(o)*봬요는 뵈어요의 준말이므로 봬요는 틀린 표기 2. 바램(x),(바래 x) -> 바람(o), 바라(o)*난 네가 행복해지길 바라, 나의 바람이 옳은 표현! 3. A는 B보다 낳다(x) - > A는 B보다 낫다(o)*상대평가를 할 때 주로 쓰이는 문장인데, 낫다가 옳은 표현 4. 몇일(x) -> 며칠(o)*몇 년, 몇 월, 며칠, 몇 시가 옳은표현, 몇일이라는 단어는 잘못쓰임 5. 왠만하면(x) -> ..
아침에 얼굴 붓기 빼는 법 과 음식 아침 얼굴 붓기는 맛있는 야식을 먹고난 다음 날이나 피곤하거나 혈액순환이 되지 않는 경우에 많이 붓게 됩니다. 아침 얼굴 붓기의 원인은 바로 '부종' 때문인데요~부종은 혈관 밖에 존재하는 수분의 양이 많아 지는 것으로평소에 잘 맞던 반지가 맞지 않거나 아침에 신발 신기가 힘들 경우 등이 있습니다. 그 중 가장 뚜렷하게 확인이 가능한 곳이 바로 아침 얼굴 붓기인데요아침 얼굴 붓기는 미적인 요소를 저하시키기 때문에 많은 이들이 붓기빼는법에 대해 관심을 가지고 있습니다. 얼굴붓기빼기,붓기 빼는 음식 등 다양한 붓기빼는법을 알아보도록 해요 얼굴붓기빼기 얼굴붓기빼기는 아침 얼굴 붓기의 원인이 되는 야식, 혈액순환 저하, 수면부족을 해결해주어야 하는 것이 근본적인 해결 방법입니다..