포항 가볼만한곳 베스트 10 (최신) 포항은 드라마 촬영지로도 나온곳으로 해양 관광지와 싱싱한 해산물 먹거리도 유명한곳 입니다. 포항은 1박2일 혹은 2박3일로 여행 다녀오기 좋은곳입니다. 포항 여행에 계획이 있으시다면 아래 포스팅 내용글을 참고하셔서 포항 여행에 다녀오시는데 도움이 되시길 바라겠습니다. 1. 청하시장 청하시장은 샛마을의 차차 드라마 촬영지로 공진시장으로 불리고 있으며윤치과, 보라슈퍼, 공진반점, 야간 맥주 등 드라마 촬영장 세트가 보존된 포항 최고의 BEST 10 입니다. 그곳은 포항에서 가장 더운 곳이기 때문에 날이 따뜻할때 가시는것이 좋습니다. 청하시장은 포항시 관광명소로 탈바꿈했으며, 드라마 캐릭터가 운영하는 보라슈퍼, 윤치부, 청호하드웨어 등 갯마을로 드라마 여행을 떠나실 수 있..
서해안 가볼만한 곳 베스트10 한참 여행다니기 좋은 날씨 5월에는 서해안에 놀러가는분들도 많으신데요. 서해안 가볼만한곳 베스트 10을 총정리 해보았습니다. 서해안 가볼만한 곳 당진 광목마을 당진광목마을의 힐링 포인트는 시간분홍빛 노을이 지는 서울 근교 당일치기 여행지로 추천되고 있으며충남 당진왜목마을은 일몰과 일출을 모두 즐길 수 있습니다. 또한 서울 근교 드라이브하기 좋은 곳으로 유명하며 해안가를 따라 광목항에서는 싱싱한 해산물을 즐길 수 있습니다. 이렇게 식사를 하면서 일몰을 보는 것도 매력적일것입니다. 서해안 가볼만한 곳 만리포 해수욕장 서해안의 많은 바다 여행지들 중에서, 대부분의 사람들은 충청남도 태안의 만리포 해변을 생각하는데요. 그리고 이곳은 만리포해수욕장 전체를 조망할 수 있고 전망대가 있..
경북 가볼만한곳 베스트10 1. 봉화천곡산자연휴양림(경북지역 10대 명소) ▪ : 주소 : 경상북도 봉화군 석포면 천곡로 1552-1951 천곡산 자연휴양림은 대관령보다 약 4m 높은 896m 높이에 위치해 있습니다. 그렇기 때문에 아무리 더워도 모기와 파리는 없습니다. 국내 최대 규모의 자연휴양림이기도 해 온 가족이 와서 즐기기에 적합 합니다. 2. 봉화국립백두대간수목원(경북지역 10대 명소) ▪ : 주소 : 경상북도 봉화군 춘양면 춘양로 1501 백두대간 수목원은 산림청 주관으로 경상북도 봉화군 춘양면 서포리에 설립된 수목원으로 총면적 5,179 헥타르로 2015년 12월에 완공되었습니다. 국립백두대간수목원은 종자저장시설, 연구시설, 기후변화 지표식물원, 전시공간 등의 시설을 갖추고 있습니다. 3. ..
충북 가볼만한곳 베스트10 오늘은 충북에서 추천할 만한 곳 10가지를 알아보겠습니다. 충북지역 관광지로는 단양 수양개 빛터널, 단양 만천하 스카이워크, 단양 다리아 관광지, 단양 온달관광지, 청주 덕촌리 독립운동마을, 청주 초정행궁, 청주 청남대, 제천 국립 제천치유림, 제천 의림지 등이 있습니다. 1. 단양 수양개 빛터널 (충북지역 방문 명소 10선) ▪ : 주소 : 단양군 적성면 수양개 유적로 390 (애곡리 135) 단양 수양개 터널은 새로운 테마파크인 수양개 빛 터널로 개조되어있습니다. 광차단을 십분 활용해 고품질 사운드와 시뮬레이션 영상, 조명, 4D 어트랙션이 어우러진 신개념 멀티미디어쇼가 펼쳐지며 터널 외 공간에서 LED 꽃 5만 송이를 꾸며져 있습니다. 2. 단양 만천하 스카이워크(충북지역..
전북 가볼만한곳 베스트10 전북에서 가볼 만한 BEST 10 장소를 알려드리도록 하겠습니다. 이번에 전북 여행을 가볼 예정이라면 아래 여행지 장소를 참고해 보시길 추천드립니다. 1. 전북 가볼만한곳 베스트 정읍의 석탄회사 첫 번째 추천 장소는 전라북도 정읍의 석탄사입니다. 위치는 전라북도 정읍시 칠보면 허궁실2길 186-125있으며. 봄 날씨가 좋을 때 석탄사를 방문해보시는걸 추천드립니다. 특히나 날씨가 좋은 3월에는 이 근처 풍경을 훨씬 더 선명하게 볼 수 있습니다. 석탄사는 동학농민운동과 인연이 깊은 역사 속 장소이며, 동학군이 관군의 추격을 받자 이곳 석탄사로 피신한 장소 입니다. 석탄사에 가면 여기 대웅전에 가보시길 추천 드립니다. 2. 전북 가볼만한곳 베스트 무성서원 전라북도에서 청소년들이 가볼..
반려견 강아지 치아관리방법 강아지는 치아 구조상 충치는 잘 생기지 않지만 주인이 관리를 해주지 않으면 '치주질환'이 자주 발생할 가능성이 높습니다. 미국수의사협회에 따르면 생후 2년 된 강아지의 약 80%가 '치주질환'을 앓고 있다고 하는데요 구강 질환에 걸린 반려견들은 사료를 제대로 먹지 못해 영양 불균형을 초래하거나 치석이 많이 쌓이면 세균이 혈류를 타고 다른 장기에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 노령견이 되어 잇몸으로 힘겹게 음식을 먹는 반려견의 모습을 보고 싶지 않다면 지금 부터라도 소중한 반려견 강아지의 치아 관리방법에 대해 알아봅시다. 1. 강아지 전용 치약 주기 강아지들은 자신의 입속으로 무언가 들어오는 것에 굉장히 예민하게 반응하게 됩니다. 그렇기 때문에 처음부터 칫솔을 사용하기 보다는 치약..
스피루리나 효능 및 먹는 법 스피루리나는 모델 미란다 커가 아침마다 한 스푼씩 먹는다고 알려지면서 유명세를 타게된 고단백질 영양식 입니다. 스피루리나가 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하는데 스피루리나 효능과 부작용에 대해 알아보아요 스피루리나 주성분 스피루리나 주성분은 단백질, 탄수화물, 수용성 식이섬유, 항산화 효소 등이다. 또한 비타민으로는 베타카로틴, 비타민 B1 · B2 · B6 · B12, 비타민 E, 이노시톨, 엽산 등이 함유돼 있습니다. 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 아연, 망간, 셀레늄, 게르마늄 등 무기질 성분도 함유하고 있으며, 특히 단세포로 세포막이 두꺼워 소화율이 낮은 클로렐라보다 소화흡수율이 95.1%로 높습니다. 스피루리나 효능 혈당 조절 및 당뇨병 환자에 도움 1980년 일본..
새치나는 이유와 새치예방 방법 요즘은 젊은사람들도 스트레스로 인하여 새치가 나는 사람들이 많이 있습니다. 그래서 새치가 빨리생겨서 스트레스를 받아 하시는분들 많으실거에요. 이미 생겨버린 새치는 어쩔 수 없지만 앞으로의 새치들이 더 많이 나지 않도록 최대한 노화예방을 위해 새치 나는 이유와 새치 예방법에 대해 알아보도록 해요:) 새치의원인은? 1. 흰머리가 유전 또는 체질 일 경우 부모님이 머리가 빨리 희게 된다면 유전적으로 흰머리가 일찍 생기게 된다고 합니다. 그리고 체질적으로 일반인 사람들보다 멜라닌 색소가 적은분들은 모발이 빨리 희는 경우가 있습니다. 2.질병혹은 잘못된 생활 습관 신장,갑상선,당뇨 또는 빈혈기가 많거나 과도한 다이어트 불규칙한 생활 패턴, 수면부족 등으로 스트레스를 많이 받게 되면 ..
문어 효능 및 문어 삶는법 문어는 여름철 보양식으로 좋고 피로회복과 시력향상 등에 탁월한 효능에 있다고 알려져 있습니다. 특히 폭염속 무더위로 건강관리를 잘해야 하는데요. 여름철 보양식으로 탁월한 문어 효능과 문어 삶는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 예방 문어는 타우린이 다량 함유되어 있으며, 혈액 내 콜레스테롤을 낮춰주고 피를 맑게 해 혈관에 탄력을 줍니다. 간의 해독작용을 도와주어 원기 회복과 심장병, 당뇨병 예방 등에 효과가 있습니다. 눈 건강 문어효능에는망막의 기능을 개선시켜 눈 건강에도 좋고, 칼로리가 낮으며 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로도 좋습니다. 생리통 개선 여성 생식기 질환에는 문어의 먹물이 효능 있는 것으로 알려져 있습니다. 생리통과 불규칙한 생리를 개선하며, 설사를 멎게 ..
피부에 좋은 음식 8가지 평소 피부에 수분 함량이 부족하거나 피지 분비량이 늘어나면 피부트러블이 생기게 되는데요. 그렇기 때문에 항상 외출전 자외선 차단제는 필수로 발라주고 외출 후 클렌징은 꼼꼼하게 해주는것이 좋습니다. 특히나 요즘은 코로나로 인해 피부스트레스가 이만저만이 아닌데요. 평소 피부에 좋은 음식을 같이 섭취하여 피부 건강을 챙기는것도 좋습니다. 1.오이 오이는 효소와 수분으로 가득 차 피부를 촉촉하게 해주는 채소입니다. 오이는 비타민 B와 C, 칼슘, 아연, 마그네슘 등이 있으며, 부드러운 피부를 위한 영양소가 풍부합니다. 또한 오이는 항염증 성분으로 얼굴 트러블을 방지하는 효과가 있습니다. 2.케일 케일은 즙부터 샐러드, 칩까지 섭취하는 방법도 무궁무진한 채소 입니다. 케일의 특징은 미네랄..
팽이버섯 효능 7가지 팽이버섯은 각종 찌개나 탕의 재료로 즐겨 이용되는데요 팽이버섯은 풍부한 비타민 B1과 키토산 등 버섯중에서도 그 영양 효능이 우수한 것으로 알려졌습니다. 맛있는 팽이버섯에는 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.탄수화물을 에너지화하는 비타민 B1 풍부 팽이버섯에 많이 함유된 비타민 B1은 탄수화물을 에너지로 전환할 때 필요한 영양소입니다. 체내에 부족하면 에너지 대사가 잘 되지 않아 만성 피로로 이어지기 쉬우며, 이외에도 비타민 B1은 뇌와 신경의 기능을 유지하는 효과도 있습니다. 2.팽이버섯효능 지방 흡수 방지 팽이버섯에는 ‘버섯 키토산’도 포함되어 있는데 이는 베타글루칸과 키토산의 복합 성분으로 식이 섬유의 일종이며 과도한 지방의 흡수를 막는 효과가 있다. 식사로 섭취..
안구 건조증 좋은 음식 9가지 요즘 현대인들의 고질병중 하나가 바로 안구건조증이라 할 수 있는데요. 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하거나 미세먼지, 건조한 날씨로 인해 안구건조증이 생길수 있는데요. 그외에도 안구질환이나 당뇨병에 의해 생길수도 있습니다. 안구건조증은 평소 전자기기 사용량을 줄이거나 전자파차단 안경쓰고 컴퓨터하기 등으로 어느정도 예방은 할 수 있지만 평소 면역력을 강화하는것도 중요 합니다. 오늘은 안구건조증에 좋은 음식을 몇가지 소개해드리겠습니다. 안구건조증이란? 안구건조증은 눈물의 분비가 줄어들거나 혹은 눈물 분비가 많이 되더라도 성분에 변화가 생겨 안구건조 등 여러가지 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 1.연어 연어는 미국 일간 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼 푸드 연어 입니다. 연어..