위암 발병 원인 과 위암초기 증상 위암은 국내 발생률이 가장 높은 암으로 알려져 있습니다. 실제 보건복지부에서 발표한 2017년 국가암등록 통계에 따르면 그 해 신규 암 환자 23만 2255명 위암 환자가 전체 암환자의 12.8%인 2만 9685명으로 1위를 기록했다고 합니다. 현재까지도 위암환자는 계속해서 증가하는 추세라고 하는데요 위암은 초기증상을 알고 초기에 치료를 한다면 위암 전이를 막을 수 있습니다. 위암 발병 원인 과 위암초기 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위암이란? 위암은 말그대로 위에 생기는 암을 통칭 하여 말합니다. 이중 대부분을 차지하는 암종이 위 안쪽 면 점막에서발생하는 위선암입니다. 그외에도 드물게 위의 림프조직에서발생하는 림프종, 위의 간질세포에서 발생하는 간질성 종양,비상피..
은행효능과 은행 적정 섭취량 가을이 오면 거리에 노랗게 물든 은행나무를 한번씩 보게 되는데요. 하지만 요즘은 은행 냄새로 인해 은행나무가 많이 없어지곤 있다고 합니다. 하지만 은행나무는 대기오염을 줄이는 효과도 있고 다양한 효능이 있다고 합니다. 오늘은 아쉬운 은행 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.혈관질환 개선 은행에눈 풍부한 장코폴라톤이 함유되어 있습니다. 장코폴라톤은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈정 생성을 방지해주어 심근경색,고지혈등,동맥경화 등을 개선해주고 예방해줍니다. 2.피부미용 은행에는 비타민C와 비타민E , 단백질 등이 함유되어 있어 멜라닌 생성을 억제시켜주어 기미를 개선하는데 효능이있습니다. 또 피부 탄력에도 효과적이고 손톱이 잘부러지거나 머리카락이 끊기는 사람이 은행을 먹으면 머리카..
목주름 없애는 방법 목주름이 생기는 이유 목에도 유난히 주름이 많이 생기는 부위인데요한번 생기면 없애기가 힘들어요 목주름은 진정한 나이테라고 불리는데요 나이 먹어간다고 목주름을 그냥 냅두기만은 할 수 없습니다. 목주름 없애는 방법에 대해 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 목주름이 생기는 이유 몸주름은 나이로 인해 생기기도 하지만 고개를 숙여서 장기간 폰을 만지거나 목을 구부려 컴퓨터를 하는 자세 등 으로 인해 생기기도 하고 또 잠을 잘때 높은 베게를 베고 잔다면 목주름을 유발하기도 합니다. 목주름 없애는 방법 1.컴퓨터 모니터 눈높이에 맞추기 위에 목주름 생기는 이유에 대해 말씀드렸는데요 컴퓨터나 데스크 등을 장시간 사용하면서 고개를 숙이고 있는 자세가 반복이 되면 목주름이 생기게 됩니다. 따라서 컴퓨터,노..
배 효능과 좋은 배 고르는 법 기관지 질환이나 감기 천식등에 좋다고 알려진 과일 배 인데요 추석때 명절선물로 배는 참 인기있는 과일인것 같아요 다가오는 추석으로 배 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배 효능 1.기관지 질환에 효능 배는 기관지 질환에 효과가 있습니다.감기,해소,천식 등에 좋고, 배변과 이뇨작용에 도움을 줍니다.또 가래와 기침을 없애주고 목이 쉬었을때나 배가 차고 아플때 증상을 완화시켜 줍니다. 2.숙취해소 배의 과즙은 갈증을 해소 시켜주는 탁월한 효능이 있습니다. 또 알콜을 분해시켜줘 숙취를 제거해주는데도 효과적입니다. 4.설사예방 배에는 타닌 성분들이 함유되어 있어 설사를 멈추게 해주는데요 갑자기 설사를 한다거나 장이 안좋으 신분들은 과일 배를 즐겨드셔보시길 바랍니다. 5.해열작용 배..
전어 효능 전어 구입 및 보관방법 전어는 가을철 별미로 꼽이는 음식인데요 특히나 올해는 해양수산부에서 31일 가을의 대표 수산물은 전어와 새우를 9월의 수산물로 선정했다고 합니다. 전어 효능이 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 전어 효능 1.두뇌발달 도움 전어는 오메가3 지방산이 풍부하기 때문에 성장기 어린이 두뇌발달에 도움을 주고, 전어의 DHA와 EPA 성분으로 뇌세포 활성화를 도와주어 뇌혈관 개선에도 큰 도움을 줍니다. DHA는 인지능력,기억력,집중력 개선에 효과적이여서 치매 예방에도 도움이 됩니다. 2.골다공증 예방 전어효능에는 골다공증 예방에도 효과적 입니다. 전어에는 무기질 성분 칼슘이 다량으로 함유되어 있어 뼈 건강 증진에도 효과적이고 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 또 전어를 뼈째 먹으면 다..
대하효능과 대하 잘고르는법 가을제철음식 왕새우 대하에는 고단백 식품으로 몸에 좋은 효능들이 다양하다고 합니다. 대하효능에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.다이어트 효과 대하에는 키토산이라는 성분이 많이 들어 있습니다. 키토산은 지방의 침착을 방지시켜주고 몸밖으로 불순물을 촉진시켜 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 훌륭한 역할을 해줍니다. 또 열량이 낮아 체중조절 식품으로도 적합합니다. 더불어 대하는 피부 미용에도 효능이 있습니다. 2.뇌기능 향상 대하효능에는 뇌기능 향상에 도움이 됩니다.그 이유는 대하에는 타우린, 키토산 성분이 함유되어 있어 뇌기능향상,뇌세포 활성화에 도움을 주고 독소를 배출해주기 때문에 간 기능을 정상화 시켜주는데 효과가 있습니다. 3.불면증 개선 대하효능에는 불면증 ..
꽃게효능 꽃게 고르는법 꽃게효능 9월~10월에는 꽃게가 참 인기있는 음식 입니다. 그래서 꽃게탕을 많이 드시죠 저도 비가와서 꽃게탕이 땡겨서 먹었는데요 꽃게효능과 간단하게 꽃게 고르는법에 알려드리겠습니다. 1.콜레스테롤 저하 꽃게 효능에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있는데요 특히나 가을철 9월~10월에 잡히는 꽃게에는 키토산 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다. 꽃게에 있는 키토산은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 혈관질환 예방에도 좋습니다. 또 혈관을 튼튼하게 만들어주는 탁월한 효능이 있습니다. 2.뇌건강 꽃게에는 오메가3 성분이 많이 들어있는데요 오메가3는 뇌세포의 활성화를 시켜주고 두뇌 건강에도도움을 줍니다. 오메가3는 기억력 인지능력 및 두뇌를 건강하게 만드는데 효능이 있습니다...
깅박증 증상과 치료 및 강박증 테스트 강박증이란? 강박증은 본인의 의지와 상관없이 어떤 생각이 자꾸만 떠오르게 되고 불안해져 그 불안을 없애기 위해 어떤 행동을 반복하게 되는 질환을 말하는데요 예를 들어 현관문을 잠그고 나서도 돌아서서 문을 제대로 잠그지 않았는지 생각이 들어 가서 확인을 수차례 심할경우 수십번 반복적으로 하게 되는 증상입니다. 오늘은 강박증 증상과 강박증과 간단한 강박증 테스트를 알려드리겠습니다. 깅박증 증상 강박증 증상에는 여러가지 종류가 있습니다. 강박증 환자가 하나의 증상만을 가지고 있기도 하고 여러가지 증상을 함께 증상이 나타나기도 합니다. 강박증 증상 - 청결에 대한 강박증 강박증 증상 중 가장 흔하게 나타는 유형인데요. 더러운 것에 의한 공포와 걱정을 제거하려는 행동 입니다...
나르시스트특징과 나르시스트테스트 나르시시즘(narcissism) 또 요즘은 나르시스트 라고도 불리는데나리시스트에 들어보셨나요? 나르시스트는 자기애가 지나치게 강한사람정신분학적 용어로 자신의 능력이나 외모 등을 지나치게 자신이 뛰어나다고믿거나 또는 자기 중심적 성격 또는 행동을 하는 사람을 말하는데요 오늘은 나르시스트특징에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나르시스트 특징 - 자시 자신이 남보다 잘하는 점이 있으면 극도로 자신에 대한 과시와 자긍싱이 넘쳐남 - 남보다 열등하거나 뒤쳐진 점이 있다면 지나치게 풀이 죽어 있거나 자기비하를 함 - 협동이나 팀워크에 잘 적응을 하지 못함 - 타인의 입장과 처지를 고려하지 않고 자기 중심적으로 세상을 관찰 - 다른사람의 반응에 항상 민감에 하며 신경쓰고 칭찬에 목말라 있..
팔자주름 없애는 방법 나이를 먹을수록 팔자주름이 생기는데요 팔자주름 때문에 스트레스를 받으신분들 많으실거에요 팔자주름은 얼굴에 젖살이 빠지면서 주름이 드러나기도 하고 얼굴이 처지기도 하여 생기기도 합니다. 팔자주름은 나이를 들어보이게 하는 가장 큰 요인이라고 하는 팔자주름 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팔자주름이란? 팔자주름은 코 양옆에 길게 뻗어있는 입술 양옆으로 내려오는 주름을 말하는데요 이모양이 마치 한문 여덟팔 모양과 닮았다고 하여 팔자주름이라고 불리오고 있다고 합니다. 팔자주름 없애는 방법 1.볼에 바람 넣는 방법 팔자주름 없애는 방법중 하나는 볼에 바람 넣는 방법인데요 오른쪽볼 왼쪽볼에 각각 바람을 한번씩 넣어주는 방법 이에요 입안에 공기를 머금어 양볼이 빵빵해질 수 있게 부풀려 ..
코로나 바이러스 소독방법 가정소독방법! 요즘 코로나19 바이러스가 갈수록 확산이 많아지고 있습니다. 질병관리본부에서 코로나19 예방을 위해 다중이용시설,집단시설 소독방법에 대해 안내한적 있었는데요. 오늘은 가정에서 소독하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다! 먼저 소독을 하기 전 준비 물품이 있습니다. - 일회용 장갑 - 보건용 마스크 - 치아염소나트륨/소독제 - 갈아 입을 옷 - 의료폐기물 전용 용기 - 일회용 천(타올) - 양동이 - 물 - 걸레 코로나 바이러스 19 예방을 위한 가정 소독방법 1.보건용 마스크와 장갑을 착용 해요 소독을 시작하기 전 보건용 마스크와 장갑을 착용해야 한다는건 다들 알고 계시죠?ㅎㅎ 가장 중요하니 꼭 잊지 마세요~ 2.소독제 준비하기 소독제는 아무거나 사용해서는 안되는..
궤양성 대장염 증상과 원인 이번 아베 신조 일본 총리가 지병 악화 이유로 7년 8개월 만에 총리직에서 물러난다고 합니다. 28일 오후 5시 기자회견에서자신의 건강상태와 사임 이유에 대해 설명을 하였는데요. 아베총리는 "궤양성 대장염이 재발했다며 악화할 리스크도 있어 업무수행 판단을 할 수 없어 사의를 굳힌다" 라고 밝혔다고 TV 아사히는 전했습니다. 아베총리가 걸린 궤양성 대장염 증상과 원인이 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 궤양성 대장염 원인 궤양성 대장염의 원인은 아직 정확히 알려진 것이 없습니다. 하지만 환경적 요인, 유전적 요인으로 꼽히고 있으며최근 서구화가 되어가는 생활습관의 영향으로 염증성 장질환의 발병 빈도가 급격하게 증가하고 있는 추세라고 합니다. 궤양성 대장염 증상 궤양성 대장염 ..