주근깨 없애는 방법 주근깨 생기는 이유 주근깨가 자주 생겨서 신경 쓰이는분들 많으시죠? 요즘은 의학이 잘 발되서 병원치료로 기미나 주근깨 치료를 잘하시겠지만 그래도 일상생활속 관리 할 만한 주근깨 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주근깨란? 주근깨는 햇빛에 노출된 부위에 주로 생기는 황갈색의 작은 색소성 반점을 말하는데요 주로 뺨이나 팔의 윗 부분 앞가슴 등 위쪽에 발생합니다. 주근깨 생기는 원인 주근깨는보통 자외선에 의해 멜라닌 세포가 자극을 받아 멜라닌 색소의 합성이 증가하여 발생되는것으로 알려져 있습니다. 혹은 유전자로 인하여 다른사람보다 주근깨가 더 잘생기기도 합니다. 주근깨 없애는 방법 1.살구씨 발라주기 살구씨 껍질을 벗겨내서 찧은 뒤 들깨기름에 개어내어 줍니다. 잠들기전 주근깨가 난..
현기증나는이유 8가지 정리 한번씩 머리가 빙빙 도는 느낌이 나면서 서있기도 힘들고 속이 미식거리면서 구역질 나는 경험을 느껴보신적 있으신가요?현기증은 갑자기 어지럽고 눈앞이 캄캄해지며 머릿속가 도는 느낌 등 다양한 증상이 나타나는데요 현기증은 왜 생기는지 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.저혈당 저혈당은 음식을 소식하거나, 음식을 거르게 될 경우 활동량이 과할 경우에 나타나게 되며 체내 당 공급이 제대로 이루어지지 않는 증상을 말하는데요 혈중 포도당 농도가 떨어지게 되면 어지러움 증상이 나타나고 시야가 흐려지는 증상이 나타나게 됩니다. 2.정신질환 우울증이나 공황장애, 불안장애 등 정신질환을 가지게 될 경우에도 두통이나 어지러움증이 나타나기도 합니다. 3.부정맥 부정맥은 심장이 불규칙한 상태로 ..
튼살 생기는이유 와 튼살없애는법 남녀노소 할거 없이 살이 찌면 튼살로 스트레스를많이 받게 되죠 튼살없애는법은 완벽하게 없어지지는 않지만 조기에 치료를 한다면 완화가 가능한데요 튼살없애는법 몇가지를 소개해드릴테니 도움 되시길 바래요. 튼살 생기는이유 튼살이란 임신이나 급격하게 살이찌면서 피부가 늘어나 피부를 구성하고 있는 콜라겐이 파괴가 되고 피부의 증간층인 진피가 찢겨져 발생하는것을 말합니다. 혹은 2차 성징이 와서 급격하게 키가크거나 근육운동을 급격하게 하여 튼살이 생기는 사람들도 많이 있습니다. 그밖에도 스테로이드 호르몬에 의한 생김 등으로 인한 이유가 있습니다. 튼살의 종류 튼살에는 빨간색 튼살과 하얀색 튼살 두가지 종류가 있습니다. 빨간색으로 보이는 튼살은 튼살의 초기 단계 이며 이렇게 빨간색으로..
비문증 자연치유 비문증에 도움 되는 음식 비문증에대해 들어보셨나요? 비문증이라 하면 잘 모르시는분들이 많은데요 비문증은 보통 40대 이상분들에게 많이 나타나는 질환이지만 요즘은 젊은 사람들도 자주 나타난다고 합니다. 비문증이란? 비문증은 눈앞에 뭔가 작은 입자처럼 생긴게 떠다니는듯한 현상이 보이는것을 말하는데요 흔히 날파리 현상이라고 불리고도 있습니다 이 증상 외에는 일상생활에 크게 지장을 주지는 않습니다. 하지만 비문증이 너무 심할 경우 일에 집중력어 떨어진다거나 불편함을 호소 하시는 분들도 가끔 계십니다. 비문증안 시간이 지나 자연적으로 없어지기도 하고 비문증에 좋은 음식을 먹고 사라지기도 한다고 합니다. 비문증 모양 사람에 따라 비문증이 보이는 모양이 다르게 보이기도 한다고 하는데요 누군가에게는 곤..
찬물샤워효과좋은점 찬물로 샤워를 하면 건강에 좋은점이 많다는데 알고계시나요? 저는 여름에는 찬물로 샤워를 종종 하지만 다른 계절에는 잘 안하는것 같아요^^; 앞으로도 그럴것 같지만 찬물로 샤워를 자주 하시거나 찬물샤워효과에 관심있으신분들 찬물샤워효과에 대해 알아보고 가셔요~ 면역력 증가 찬물샤워효과 중 하나는 바로 면역력 증가 입니다. 찬물로 샤워를 하게 되면 면역력이 강화하는 백혈구 기능이 활성화가 되어 백혈구 생성이 높아지게 된다고 하네요! 또 신진대사 증가도 높여주는 효과도 있습니다. 혈액순환 촉진 찬물이 몸에 닿으면 어떤일이 일어 날까요? 찬물샤워 효과 또 하나로는 혈액순환에 도움도 주고 고혈압과 동맥경화 등 혈관질환에 예방을 도움을 준다고 하네요 또 혈액이 외부기관에서 내부기관으로 자극을 주고 ..
여드름 생기는 이유와 여드름 빨리 없애는방법 요즘 마스크 때문에도 입주위나 얼굴쪽에 여드름이 나는 사람이 많으시죠? 저도 여름에다가 마스크까지 쓰니 여드름에 하나씩 올라오고 있어서스트레스 인데요 여드름이 심하지 않으면 며칠이 지나면 사라지기도 하지만 때에 따라 염증과 더불어 통증을 동반하기도 합니다. 그렇기 때문에 꾸준한 관리가 필요한데요 집에서 간단하게 여드름 빨리 앲애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여드름 생기는 원인은 부위별로 다르며 볼 같은 경우 스트레스를 받거나 외부 자극으로 인하여 일어날 수 있습니다.또 콩팥의 기능이 좋지 못할 경우에는 턱에 여드름이 일어나며 오돌토돌한 좁쌀여드름 원인은 올바르지 못한 식습관이나 모공이 막힐때 생기게 됩니다. 화농성 여드름은 여드름에 염증이 생겼을때는 ..
겨드랑이 냄새 제거방법과 겨드랑이 냄새 원인 여름하면 액취증,겨드랑이냄새,땀냄새로 걱정하는 사람 많으시죠 저는 개인적으로 사계절중 가장 싫은 계절이 여름인데요여름엔 벌레도 많고 덥고 사람들간의 땀냄새 등.... 너무 힘든계절입니다. 오늘은 겨드랑이 냄새 제거방법에 대해 같이 알아보도록 하겠습니다. 겨드랑이 냄새 원인 겨드랑이 땀샘에는 아포크린산의 과다난 분비로 인해 냄새가 생기게 되거나 땀샘에서 분비된 땀이 피부의 각질을 약하게 만들며, 각질층이 세균에 감염되어 냄새를 지독하게 만든다고 합니다. 겨드랑이 냄새 제거방법 1.겨드랑이 면도 금지 여성분들이라면 특히 내키지 않는 방법인데요 네 저도 내키지 않습니다. 겨드랑이 제모는 피부염의 원인으로 피부의 세균을 증식시킬수 있어 면도를 하지 않는 것이 방법이라..
임신초기증상 어떤증상이? 임신초기증상도 여러가지가 있습니다. 보통 14주까지의 시기를 임신초기라고 부르고 있습니다. 하지만 계획에 없던 임신이라면 부담이 될 수 있는데요. 어쩔 수 없이 임신이 되었다면 임신초기 증상을 잘숙지 하여 상황에 맞게 적절히 대응을 해야 합니다. 임신초기증상에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 감기와 비슷한 증상 임신초기증상으로 가장 많이 나타나는 증상이라고 합니다. 바로 감기증상인데요 임신 1주차나 2주차에는 이와 같은 증상을 보이지 않지만 시간이 지나게 되면 프로게스테론 과 에스트로겐이 증가하게 되면서 조금씩 임신의 증상이 나타난다고 합니다. 특히 감기증상이 가장 초기에 나타나고 미열이 지속되며 감기와 비슷한 증상이 나타난다고 합니다. 그래서 임신초기인지 모르고 감기약을 먹는..
얼굴가려운이유 여러가지 원인 얼굴이 갑자기 미친듯이 가려운적이 있으신가요?저도 몇번 겪어봤는데요 얼굴이 갑자기 가려우면긁고 찬물로 세수를 하여도 너무 괴롭더라구요 얼굴이 가려운 이유가 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.피부의 면역력 저하 피부 장벽이 무너지게 되면 면역력이 떨어지게 됩니다. 피부가 면역력이 약해지면 외부에서 피부에 균이 들어와자극을 받을 수 있습니다. 그래서 쉽게 빨개지게 되고 가려움증이 심해집니다. 2.모낭염 모낭염은 피지가 많고 얇은 코 나 눈꺼풀, 머리쪽에 많이 서식하게 됩니다. 모낭충은 평소에는 모공안에 있지만 밤만 되면 표면으로나와서 피지를 먹고 삽니다. 모낭염은 세균에 의해 발생하는 염증으로 모낭염은 얼굴 반점이 생기게 되고 얼굴이 가려워지게 됩니다. 3.아토피 아토피는..
고소공포증테스트와 고소공포증 극복 방법 저는 고소공포증이 좀 있는데요 높은곳에서 아래를 내려보지를 아에 못하는데요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 바닥보이는 케이블카 타면 눈감고 있습니다. 고소공포증 테스트와 고소공포증 극복방법이 있다고해서 한번 알아봤습니다 하지만 전 한평생 극복은 못할것 같네요 고소공포증이란? 높은 곳에 올라갔을 때 떨어질 것 같은 불안감과 공포를 극도로 느끼며, 어지러움이나 호흡 곤란 등의 증상을 보이기도 하며 이런 비정상적인 심리상태를 고소공포증이라고 합니다. 고소공포증 진단 테스트 높은곳에 있어도 공포감이 심하다 높은곳에 올라갔을때 느껴지는 공포감으로 인하여 부상을 입게되거나 문제가 발생 되는 일이 있었다 높은곳에 갔다가 내려와도 안되감이 들지 않고 공포감이 지속 된다 높은곳에 가면 정신을 잃어..
일상생활 속 코골이 줄이는 방법 코골이가 심한사람은 본인도 괴롭지만 잠을 같이 자는 사람들은 더욱 힘든데요 잠을 잘때는 본인은 대게는 잘 느끼지 못하지만 코골이는 장기적으로 보면 몸에 좋지 않은 영향이 큽니다. 그래서 코골이가 심한분들은 코골이 수술을 하시는데 다시 재발되는 경우도 많다고 합니다. 코골이도 여러가지 원인에 의해 생기기도 하는데요 코골이 수술 외에도 생활습관으로 코골이를 줄이는 방법이 몇가지 있으니 한번 참고해보시길 바랍니다. 1.옆으로 누워서 잠자기 완전하게 효과적이진 않지만 옆으로 누워서 잠을 자면 코를 덜 곤다고 합니다. 그이유는 중력의 영향을 덜 받아서 그렇다고 합니다. 또 상체를 조금 높게 자면 효과가 더욱 있다고 해요 2.정상 체중 만들기 코골이를 안하던 사람도 살이 찌면 코를 ..
눈 실핏줄이 터지는 이유 일을 과도하게 하거나 피로가 쌓이면 눈에 실핏줄이 터지는 사람들이 있다고 하던데요 한번씩 겪어보신적 있으신가요? 눈 실핏줄 터지는 이유도 다양하게 있다고 하던데 한번 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 지나친 스트레스와 눈의 피로감으로 인해 눈 실핏줄 터지는 경우가 있다고 하는데요 피로가 누적되고 스트레스가 쌓이게 되면 몸의 면역력도 떨어질뿐만 아니라 눈의 실핏줄도 터지는 경우가 많이 있다고 합니다. 눈의 피로감이 쌓인다면 눈마사지와 함께 적절한 휴식을 갖는것이 증요합니다. 안구건조증 눈이 뻑뻑하고 충혈이 생기게 되면 안구건조증을 의심해봐야 하는데요 눈이 건조해고 결막을 보호받지 못하면 눈의 실핏줄이 터져 충혈이 생기게 됩니다. 이럴 경우에는 눈에 안약을 넣어도 증상이 완화가 되지 ..